Selbstfürsorge, fühlen, ankommen
Raum für Female Massage und Yoga
Herzlich Willkommen auf der Insel Reichenau am Bodensee. Hier findest Du wohltuende Massagen die in der tiefe wirken und eine nährende Yogapraxis, fein abgestimmt auf die besonderen Bedürfnisse des weiblichen Körpers. Hier geht es nur um Dich und dein individuelles Wohlbefinden, ohne Leistungsdruck.
Online Workshop "Womb Wisdom" Selbstmassage des Bauchraums
– bald verfügbar –
Jetzt ist deine Zeit zu empfangen…
in unserer schnelllebigen Zeit sehnst Du dich manchmal nach einem Pause-Knopf? Die To-do Listen erscheinen Dir endlos und um das alles zu meistern läufst Du auf Autopilot ? Kopfschmerzen, Menstruationsbeschwerden und Zyklusunregelmäßigkeiten sind für Dich zur Normalität geworden ?
Dann ist es höchste Zeit auch mal an Dich zu denken, deinem Körper und deiner Seele die Chance zu geben wieder aufzutanken. Zurück in die Balance zu finden, denn deine Gesundheit ist wichtig.
Über mich
Hi, ich bin Sabrina, schön dass Du zu mir gefunden hast.
Ich bin Mama von 2 kleinen Kindern, Ehefrau, Freundin, Geschäftsfrau, Frau, Seelentrösterin, Träumerin und ewige Lernende.
Seit 2023 bin ich Female Health Coach und seit 2025 bin ich ausgebildet in Yoga und Massage speziell für Frauen und widme mich somit voll und ganz der ganzheitlichen Frauengesundheit mit ganz viel Herz und Seele denn ich bin davon überzeugt, wenn wir Frauen zurück zu einem zyklusorientierten Leben finden, sich viele Beschwerden in Luft auflösen.
Mein Herzenswunsch ist es jede Frau daran zu erinnern dass sie alles was sie braucht bereits in sich trägt und Weichheit und Stärke gleichermaßen existieren dürfen.
Hierbei kann ich Dich unterstützen
Stress & Unruhe
Beruhigung des Nervensystems, Ausgleich schaffen zum stressigen Alltag, Körperwahrnehmung verbessern.
PMS & Endometriose
Die Aufmerksamkeit liebevoll auf den Bauch und die Beckenregion richten.
Kinderwunsch & Behandlung
Begleitend zur Wahrnehmung der Fruchtbarkeit und zur Endspannung in emotional fordernden Phasen.
Wechseljahre & Klimakterium
Endspannung finden in den Zeiten der hormonell bedingten Veränderungen, Körperwahrnehmung stärken.
Das sagen meine Klientinnen
Meine Angebote für Dich
Female Massagen
Womb Massage
Eine besondere Massage die den Fokus auf deinen Bauchraum legt. Fließende Massagegriffe umhüllen deinen Bauch mit Fürsorge und Liebe. Finde zurück in deine Mitte.
30 Min. / 46 €
Female Balancing Massage
Eine Tiefengewebsmassage die nicht nur körperliche sondern auch emotionale Blockaden lösen kann. Dabei werden lange, fließende und wechselnd intensive Streichungen mit Marmapunkten und Impulsen für dein Faszien, -Bindegewebe kombiniert.
60 Min. / 92 €
Spar-Paket
4 x Womb Massage
Vier Termine deiner Wahl im vergünstigten Paket. Dieses Paket ist ideal, wenn du Dir regelmäßig eine Auszeit schenken möchtest und wieder mehr Zugang zu deinem Bauch aufbauen möchtest.
Spar-Paket
4 x Female Balancing Massage
Vier Termine deiner Wahl im vergünstigten Paket. Dieses Paket ist ideal, wenn du Dir regelmäßig eine Auszeit gönnen möchtest und spürbare Prozesse in deinem Körper aktivieren möchtest.
Spar-Paket
10 x Womb Massage
Zehn Termine deiner Wahl im vergünstigten Paket. Dieses Paket ist ideal, wenn du tiefgehende Prozesse begleiten möchtest und Dir nachhaltig mehr Balance auf körperlicher sowie auf emotionaler Ebene wünschst.
Spar-Paket
10 x Female Balancing Massage
Zehn Termine deiner Wahl im vergünstigsten Paket. Dieses Paket ist ideal, wenn du tiefgehende Prozesse begleiten, langfristige Balance in deinem Körper aufbauen und dir nachhaltige Selbstfürsorge schenken möchtest.
1:1 Selfcare Morning
3 Stunden am Morgen nur für Dich
Der 1:1 Selfcare Morning ist für Dich wenn Du in den Tag für Dich und dein Wohlbefinden starten möchtest.
In dieser Zeit zählst nur Du und deine individuellen Bedürfnisse.
Wir machen es uns gemütlich und starten mit Atemübungen und einer kleinen Yogasession mit Fokus auf den Beckenboden und deiner Körpermitte (mit Tipps für Zuhause), danach entspannst Du bei einer Female Balancing Massage und der krönende Abschluss bietet die Rebozo Tuchmassage.
Buchung auf Anfrage.
Female Yoga
eine nährende Yogapraxis, abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse des weiblichen Körpers, bestehend aus einem wohltuenden Mix aus kräftigenden, mobilisierenden und entspannenden Asanas.
Der Fokus liegt auf der Beckenbodengesundheit und der Körpermitte. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig und gemeinsam testen wir, welche Position sich für Dich gut anfühlt.
- Bald verfügbar -
Gutscheine
verschenke echte Freude und Wertschätzung
hier kannst Du direkt online deinen Gutschein personalisieren und ihn per E-Mail zu Dir nach Hause senden lassen. Du kannst wählen zwischen einem Wertgutschein oder einem speziellen Massagegutschein.